Emmanuelle Franciamore, publié le 17 juin 2015 à 07h58. Temps de lecture :
Si tu pratiques déjà le yoga, ou si tu veux simplement découvrir cette discipline dans un cadre convivial, cette journée est pensée pour toi. À l’occasion de la toute première Journée internationale du yoga, Bruxelles accueille une grande séance gratuite en plein air, avec un format accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
L’essentiel a retenir : cet événement propose une séance géante de yoga gratuite à Bruxelles, au Bois de la Cambre.
- Plus de 3 000 participants sont attendus en plein air.
- L’inscription gratuite est obligatoire sur le site officiel.
- Un Welcome Pack est remis sur place avec tapis et cadeaux.
- La séance principale est guidée par le professeur Sreemati.
- Des mini-sessions thématiques sont prévues après le cours.
- Des événements similaires ont aussi lieu dans d’autres villes.
- La séance peut être suivie en direct sur Gojimag si tu ne viens pas à Bruxelles.
Le Brussels Yoga Day
Dans les faits, le Brussels Yoga Day est bien plus qu’une simple démonstration : c’est une séance collective de yoga en extérieur, pensée pour rassembler un très grand nombre de participants dans une ambiance détendue et ouverte à tous. Si tu es dans cette situation où tu hésites à te lancer parce que tu ne sais pas si ton niveau suffit, rassure-toi : l’événement est justement conçu pour accueillir aussi bien les amateurs que les initiés.
Concrètement, la séance se déroule au Bois de la Cambre, sur la Pelouse des Anglais, avec un accueil organisé dès le matin. Le principe est simple : tu arrives, tu récupères ton Welcome Pack, puis tu participes à une séance encadrée par le professeur Sreemati. Ce que cela change pour toi, c’est que tu n’as pas besoin d’être un expert pour profiter de l’expérience : les exercices de respiration, les postures et les phases de relaxation sont guidés de manière progressive.
Dans la pratique, ce type d’événement a un vrai intérêt si tu veux tester le yoga sans pression, dans un cadre collectif et motivant. L’expérience montre que les grands rendez-vous gratuits comme celui-ci attirent souvent des personnes qui n’osent pas franchir la porte d’un studio. Ici, tu peux découvrir la discipline, poser un premier pied dans la pratique, puis aller plus loin si cela te plaît.
Ce qui est prévu sur place
Le programme ne se limite pas à une seule séance. Après le cours géant, tu peux aussi participer à des mini-sessions thématiques autour de sujets très concrets : yoga et enfants, yoga pour les seniors, gestion du stress, mal de dos, femmes enceintes, et d’autres variantes utiles au quotidien. C’est particulièrement intéressant si tu cherches une approche plus ciblée, adaptée à une situation précise.
Autre point rassurant : l’ambiance est pensée pour être agréable et fluide. Le Welcome Pack, les cadeaux, l’encadrement et l’organisation sur place contribuent à rendre l’événement accessible, même si tu viens seul ou si c’est ta première expérience de yoga collectif.
Pour l’occasion, Gojimag est également présent sur place. Si tu passes par l’événement, tu peux rencontrer l’équipe et tenter ta chance au concours pour gagner un séjour “détente” à l’hôtel Le Chatelain. Cela ajoute une dimension plus conviviale à la journée, sans détourner l’objectif principal : pratiquer, découvrir et partager un moment bien-être.
Vous ne savez pas venir sur Bruxelles ?
Si tu ne peux pas te déplacer jusqu’à Bruxelles, tu n’es pas exclu pour autant. Des événements similaires sont aussi organisés à Anvers, Gand, Enghien et Louvain. Dans la majorité des cas, ce type de relais local permet de profiter de l’élan collectif sans devoir faire un long trajet.
Et si tu veux quand même suivre l’événement de Bruxelles, la séance géante est retransmise en direct sur Gojimag. C’est une solution pratique si tu veux vivre l’ambiance, découvrir le déroulé de la séance ou simplement t’inspirer avant de participer à une prochaine édition.
Quelques informations pratiques
Si tu comptes venir, le plus important est de préparer ton arrivée à l’avance. Sur ce type d’événement, les places et les flux sont souvent très encadrés, donc mieux vaut ne pas improviser. Voici les informations à retenir :
- Dimanche 21 juin au Bois de la Cambre – Pelouse des Anglais
- Inscription gratuite obligatoire sur le site www.brusselsyogaday.be
- 10h : accueil des participants et réception des Welcome Pack
- 10h30 – 12h : séance de yoga géante avec le professeur Sreemati
- 12h : début des mini-sessions thématiques, payantes à 5 euros
Concrètement, le meilleur réflexe est d’arriver un peu en avance, surtout si tu veux profiter sereinement de l’accueil et t’installer correctement. Si tu viens pour la première fois, pense aussi à prévoir une tenue confortable, de l’eau et une disponibilité suffisante pour rester jusqu’aux mini-sessions si elles t’intéressent.
Soyez nombreux à nous rejoindre pour une journée exceptionnelle !
FAQ
Qu’est-ce que le Brussels Yoga Day ?
Le Brussels Yoga Day est une séance géante de yoga organisée en plein air à Bruxelles. L’événement réunit amateurs et initiés autour d’un cours collectif encadré par un professeur.
Le Brussels Yoga Day est-il gratuit ?
Oui, la séance principale est gratuite. En revanche, certaines mini-sessions thématiques sont payantes, à 5 euros.
Faut-il s’inscrire pour participer ?
Oui, l’inscription gratuite est obligatoire. Elle se fait sur le site officiel www.brusselsyogaday.be.
Où a lieu la séance de yoga géante à Bruxelles ?
La séance a lieu au Bois de la Cambre, sur la Pelouse des Anglais. C’est un espace extérieur prévu pour accueillir un grand nombre de participants.
Qui guide la séance de yoga ?
La séance est guidée par le professeur Sreemati. Il encadre les exercices de respiration, les postures et la relaxation.
Que contient le Welcome Pack ?
Le Welcome Pack contient un tapis et d’autres cadeaux. Il est remis aux participants à leur arrivée.
Y a-t-il des activités après la séance principale ?
Oui, des mini-sessions thématiques sont prévues après la séance géante. Elles portent notamment sur le yoga et les enfants, le stress, le mal de dos ou les femmes enceintes.
Peut-on suivre l’événement si on ne vient pas à Bruxelles ?
Oui, la séance géante est retransmise en direct sur Gojimag. Des événements similaires sont aussi organisés dans d’autres villes comme Anvers, Gand, Enghien et Louvain.