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Hamburger : 300 kcal ; sushi au saumon : 48 kcal ; pop-corn : 375...
Les personnalités de RTL témoignent – Le mal de dos, le mal du siècle
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Maria Del Rio, animatrice sur Radio Contact J’ai mal au dos depuis quelques années déjà,...
J’organise les fêtes de Noël sans stress!
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Vous recevez chez vous le soir de Noël ou du Nouvel an ? Règle n°1...
Je choisis quel sport durant ma grossesse ?
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Faire du sport lorsqu’on est enceinte est parfois effrayant. Seulement si vous pratiquer une bonne activité...
Le running, c’est tendance : quelques conseils pour courir comme une pro
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Le jogging est un excellent moyen de faire du sport à son rythme et de...
Nos sœurs nous rendent heureuses!
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Tony Cassidy, professeur de psychologie à l’université d’Ulster en Irlande du nord a publié un...
Ronde, belle et sexy dans ses vêtements en quelques conseils (VIDEO)
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Vous êtes rondes, vous aimez vos formes, mais vous ne savez pas comment vous habiller...
Comment créer facilement un joli porte-manteau mural soi-même ?
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Karen Cassuto , publié le 19 août 2015 à 09h22 Temps de lecture : On...
Senza Nome, la mémoire du vrai goût italien !
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Clarence Jameson , publié le 15 novembre 2015 à 09h00 Temps de lecture : Depuis...
Quel(s) vin(s) emporter pour un pique-nique entre copines ?
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Karen Cassuto , publié le 01 juillet 2015 à 09h36 Temps de lecture : Les...
Gym spéciale contre le mal de dos
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Severine Jacinto , publié le 20 août 2014 à 13h00 Temps de lecture : Le...
Les moustiques nous envahissent : comment éviter les piqûres ? – Ces insectes qui pourrissent notre été !
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Ces insectes qui pourrissent notre été ! A suivre : Invasion de mouches : les...
Bien s’organiser pour gagner du temps pour soi
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Je tiens un agenda (clair et organisé) C’est la règle d’or, évidente et indispensable, pour...
Quels sont les bienfaits du yoga sur le corps et le mental?
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Jessica Matthys , publié le 29 juillet 2015 à 10h15 Temps de lecture : Le...
Un régime de 8 heures ?!
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Qui ne rêve pas de pouvoir manger tout ce qu’il veut sans prendre un gramme...
3 postures clés pour débuter le Qi Gong, cette discipline énergisante
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C’est une pratique asiatique ancestrale qui repose sur une approche « corps-esprit ». Cette gymnastique douce permet...
Top 5 des astuces anti-transpiration naturelles
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Transpirer est un phénomène naturel essentiel. La chaleur la favorise en général, mais pas seulement:...
Des SMS aident à avoir une alimentation équilibrée
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Les chercheurs de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (Etats-Unis) ont étudié un...
Comment rester mince et tonique après 40 ans ?
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C’est un peu inévitable : après 40 ans (ou un peu plus tard à la...
Trop peu de nouveaux nés profitent de l’allaitement maternel – L »allaitement maternel
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L’allaitement maternel A suivre : L’allaitement, pas toujours un choix 2 / 10 pages prev...
Pourquoi c’est vraiment mieux d’être une femme
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Notre premier avantage indiscutable sur le règne masculin : la longévité. En Belgique, l’espérance de...
5 idées pour un réveillon de dernière minute
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Chaque année votre réveillon est assez traditionnel. Que ce soit pour Noël ou Nouvel An...
Comment garder sa maison toujours bien rangée ?
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Entre le travail, les enfants, les courses et le repas à faire, le désordre s’installe...
7 petits trucs pour se réveiller facilement le matin
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La sensation de fatigue que l’on ressent au saut du lit est parfois simplement due...
Quel animal de compagnie pour mon enfant?
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Les enfants sont souvent attirés par les animaux. L’envie de lui offrir un petit compagnon...
4 choses que votre urine pourrait dévoiler sur votre santé
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Analyse d’urine et cancer du sein La mammographie ne va pas disparaître mais bientôt, le...
Fertilité, stress, règles… Quels aliments pour nous faire du bien?
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Quels aliments …? 1. Pour stimuler notre fertilité Quels aliments peuvent vous aider à tomber...
Lutter contre le stress pour maigrir – Le stress ? Connais pas !
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C’est prouvé, le stress fait grossir. Des chercheurs ont mené l’enquête et se sont rendu...
Quelle alimentation pendant l’allaitement? – L »allaitement maternel
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L’allaitement maternel A suivre : Quelle contraception pendant et après l’allaitement? 8 / 10 pages...
Somnoler augmente les risques de mortalité! Comment éviter de s’assoupir?
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Vous avez mal dormi la nuit (chaleur, douleurs, discussion, repas qui s’est terminé tardivement…). Le...
Venez participer à la plus grande séance de Yoga en Belgique !
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Emmanuelle Franciamore , publié le 17 juin 2015 à 07h58 Temps de lecture : À...
Fêtez Halloween avec le gang des méchants de Disney
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C’est déjà Halloween ! Le parc d’attraction Disneyland Paris se met à l’heure d’Halloween. Si...
Rouge Tomate, une adresse à découvrir ou redécouvrir !
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Le restaurant est situé dans une belle et grande maison de maître datant de 1883....
Comment occuper les enfants pendant un voyage ? – Des vacances pour toute le famille !
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Cette année, c’est décidé vous partez en voyage avec toute la famille. Seul hic ?...
Fibromyalgie : que savez-vous de la maladie ?
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La fibromyalgie touche environ 2% de la population Vrai Selon la Haute autorité de santé,...
Manger des couleurs avec les bananes
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On a la banane ! A suivre : Comment cuisiner vos bananes 1 / 5...
Griller les cacahuètes à sec augmente le risque d’allergies
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Les cacahuètes sont souvent la cause d’allergies alimentaires. Mais, les consommer crues ou bouillies plutôt...
Stoemp un jour, stoemp toujours !
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Clarence Jameson , publié le 26 novembre 2014 à 10h12 Temps de lecture : En...
La méditation réduirait la consommation d’opioïdes
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Constipation, bouche sèche, somnolence… Ce sont quelques-uns des effets secondaires des opioïdes consommés par les...
Top 5 des petits trucs anti-stress
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Un gommage détox du visage
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Les ingrédients de la recette – 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera –...
Zoom sur les graines de chia
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D’où viennent-elles ? Originaires d’Amérique centrale, les graines de chia (prononcez « kia ») sont...
Chaud devant ! Maniques et cie
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Covermedia, publié le 02 juin 2014 à 16h18 Temps de lecture : Les bons petits...
Frelon, taon, abeille : comment éviter et soulager leurs piqûres ? – Ces insectes qui pourrissent notre été !
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Le frelon Avec le taon, le frelon (européen ou asiatique) est un des insectes estivaux...
Les bons réflexes pour se protéger de la grippe saisonnière
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Chaque année, elle revient à la charge et touche beaucoup de monde, principalement entre octobre et...
9 petites choses qui font plaisir à tout le monde
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Il y a des jours où vous n’êtes vraiment pas de bonne humeur et il...
Les bénéfices du vélo en ville pour la santé seraient supérieurs aux risques
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Dites enfin oui au vélo en ville ! Le consortium européen Transportation, Air pollution and...
Les meilleures solutions contre la cellulite !
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Nous connaissons tous la fameuse technique du « palper rouler », le massage le plus...
Une IRM, comment ça se passe ?
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Le principe de l’IRM (imagerie par résonance magnétique) est de réaliser des images du corps...
Prendre le temps de prendre son pied avec le slow sexe
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Le stress, le boulot, les enfants, aujourd’hui vous ne prenez plus le temps de prendre...
Apprendre à réaliser un squat
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Raffermir et muscler ses cuisses et ses fesses n’est pas le plus évident. Que ce...
Top 5 des sports les plus efficaces pour évacuer le stress – Le stress ? Connais pas !
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Faire du sport c’est bon pour la santé, mais c’est également idéal pour vous débarrasser...
Cinq réflexes à adopter pour prévenir les maux de l’hiver
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Lavez-vous les mainsLe meilleur moyen de prévenir un rhume, c’est de se laver régulièrement les...
Alix, 7 ans, atteinte de la maladie cœliaque doit bannir à vie le gluten – La vie avec ou sans...
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Comment avez-vous découvert qu’Alix souffrait de la maladie cœliaque? Le verdict est tombé en octobre,...
Tout pour une rentrée en bonne santé !
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En été, on perd un peu de poids, on a plus envie de manger des...
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Le bicarbonate de soude est notre ami en toute circonstance ! En cuisine, en ménage…...
SOS mon enfant est accro aux jeux vidéo, que faire ? – (Enfin) finies les (sales) manies !
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Jogging, marche rapide, périnée … Que faut il choisir ?
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Severine Jacinto , publié le 27 août 2014 à 13h00 Pour s’affiner au printemps, une...
5 boissons qui vous feront oublier le verre de lait
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Adoptez le yoga du sommeil pour mieux dormir
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Le yoga est réputé pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Il détend,...
Décore ta barbe pour les fêtes !
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Benoit Duysens, fromager et propriétaire de la Ferme du Chemin Châtaigne
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Benoit Duysens a commencé son activité fromagère artisanale comme une activité complémentaire après le travail...
Les choses à savoir sur le cunnilingus
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La stimulation des organes génitaux de la femme plus particulièrement au niveau de la vulve...
Hip-Hop style ! – Alors on danse !
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Après une longue journée de travail, il n’y a rien de mieux que de s’accorder...
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Un taux limite de 0.2 g d’alcool préconisé chez les jeunes
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Abaisser le seuil de tolérance du taux d’alcool des jeunes au volant est-il la solution...
Cancer, les patients ne bénéficient pas assez des soins de support
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Pour mieux dormir, faites du sport !
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5 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
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Hydratez-vous suffisamment Vous le savez : il faut boire 1,5 litre d’eau par jour. « Et...
Avoir trop de copines ruine votre vie sexuelle ?
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Dernièrement ou même ces dernières années, votre libido est en baisse ? Avez-vous trouvé la...
Doit-on bouger quand les articulations font mal ? (VIDEO)
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Le gluten, ennemi potentiel de l’intestin – La vie avec ou sans gluten?
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C’est dans les céréales que se cache le gluten, un mélange de protéines nocif pour...
Les pieds dans le plat, une cuisine du terroir
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Le yoga est-il fait pour moi?
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Le yoga est réputé pour avoir des effets bénéfiques sur des problèmes d’articulations et… sur...
Un masque cocooning au miel
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Un cauchemar dans ma cuisine !
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En cuisine, le cauchemar du cuisinier amateur est de se retrouver devant une planche blanche,...
Le ghosting, la nouvelle tendance pour rompre rapidement !
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Tout le monde a déjà connu une séparation difficile. Votre partenaire vous a largué au...
La danse, activité tendance… zéro défaut?
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Activité physique parfaite ? Comme toute autre activité sportive, la pratique intensive de la danse pourra...
Les astuces à adopter pour que vos enfants apprennent à aimer les légumes
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Vous avez des enfants et vous n’arrivez pas à leur faire manger des légumes. Pourtant,...
Les conseils pour réussir son premier rencard
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Le premier rendez-vous n’est jamais facile que l’on soit célibataire depuis longtemps ou pas. C’est...
Le captagon, drogue des djihadistes ?
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Qu’est-ce que le captagon ? Cette drogue populaire au Moyen-Orient pourrait être utilisée par certains...
Comment apaiser rapidement un coup de soleil ?
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Lorsque vous avez attrapé un coup de soleil, retirez-vous directement du soleil et mettez-vous à...
Arrêter de fumer sans grossir avec quelques conseils malins – Arrêter de fumer rend heureux
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Arrêter de fumer n’est déjà pas facile, alors si en plus de ça on grossit...
Tuberculose : une maladie encore sous-diagnostiquée
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9 millions de personnes attrapent la tuberculose chaque année. Un tiers d’entre eux ne sera...
Une épilation du maillot parfaite pour un pubis stylé !
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Le soleil est de retour, les vacances approchent à grand pas,.. c’est l’occasion de de...
Les Belges ne croient pas aux superstitions
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Croiser un chat noir, briser un miroir, ouvrir un parapluie à l’intérieur,… n’ont pas l’air...
Top 5 des exercices Pilates pour raffermir votre corps
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D’abord adoptés par de nombreuses stars, les Pilates font de plus en plus d’adeptes. Idéal...
Frédéric Saldmann : le médecin qui nous apprend à nous soigner seul (INTERVIEW)
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Que cherchez-vous à démontrer avec ce livre ? Cet ouvrage, c’est l’ordonnance que j’ai rarement...
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Jessica Matthys , publié le 15 mai 2015 à 08h31 Lorsque les mois chauds reviennent,...
Les aliments à favoriser pour diminuer son cholestérol
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Être en bonne santé est primordial. Avoir un taux de cholestérol équilibré en fait partie....
Comment le yoga peut-il m’aider à surmonter un burn out ?
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Comment reconnaître les symptômes du cancer du sein ?
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Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Il concerne...
Surfez en toute sécurité sur le net
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Internet c’est amusant, intéressant et pratique, mais parfois nous perdons le contrôle sans nous en...
15 bonnes raisons de se mettre à la danse !
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Comme le dit la célèbre citation: « Mens sana in corpore sano » ou plus linguistiquement accessible...
Bébé nageur, comment ça fonctionne ?
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Vous avez un petit bébé et vous avez envie de lui faire découvrir un tas...
L’Ecole du dos – Le mal de dos, le mal du siècle
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Quelles sont les choses à savoir avant d’emménager avec un homme ?
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6 conseils tout simples pour embellir votre salon
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On y pense pas toujours, mais ajouter simplement une touche de vert à votre salon...
Comment faire disparaître une tache de graisse sur un vêtement ?
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Emmanuelle Franciamore , publié le 07 octobre 2015 à 10h00 Temps de lecture : Vous...
Comment répondre aux questions embarrassantes de votre enfant ?
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C’est le grand classique que tous les parents attendent et redoutent à la fois. Pourtant,...
Un visage radieux toute l’année : est-ce possible ?
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Faire allaiter son enfant par une autre, une nouvelle tendance qui comporte des dangers!
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De nos jours, les mamans sont de plus en plus des femmes actives qui n’ont...
Les belges importent le meilleur de Manhattan à Bruxelles !
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Revenus des Etats-Unis, des idées pleins la tête et les bras chargés de « buns », les frères...
L’importance des repas en famille
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Vous mangez en famille, mais devant la télévision ou un autre écran ? Pas le...
Quand Minou ronronne … C’est toute la maisonnée qui en profite !
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Quels sont les bienfaits beauté et santé du jasmin?
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Le jasmin est une plante réputée pour son goût doux et sa beauté. Depuis des...
Le jogging pratiqué régulièrement augmente l’espérance de vie
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Selon les chercheurs, les hommes qui pratiquent fréquemment le jogging ajoutent en moyenne 6,2 années...
5 sports à pratiquer quand on a de l’asthme
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Vous êtes asthmatique ? Sachez que pratiquer une activité physique est très bon pour votre...
Comment éviter la gastro en été?
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Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?
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Éliminez la graisse tenace grâce au coolsculpting
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Mener une bonne hygiène de vie c’est votre dada. Vous aimez faire du sport et...
13 recettes typiquement belges pour fêter le 21 juillet!
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Notre pays possède un large choix de recettes, ne nous en privons pas ! En...
7 questions que vous n’avez jamais osé poser sur la masturbation
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Est-il normal de se masturber ? « Ne dites pas de mal de la masturbation. C’est...
Quels sont les aliments minceur de saison ?
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Ce n’est pas toujours facile d’adapter son alimentation en fonction de la saison afin de...
La médecine chinoise, c’est la diététique des saveurs qui soignent
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Il existe 5 saveurs : sucrée ou douce, salée, acide, amère et piquante. Elles doivent...
Des marqueurs sanguins permettraient de mieux identifier le cancer du pancréas
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5%, c’est le taux de survie pour l’ensemble des malades atteints d’un cancer du pancréas...
Quelles sont les vertus apaisantes du sexe ?
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Emmanuelle Franciamore , publié le 20 avril 2015 à 22h00 Temps de lecture : Faire...
Top 5 des exercices pour un ventre plat
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Vous rêvez d’obtenir un ventre plat et bien musclé ? C’est possible ! Gardez une...
La fraise, la reine des fruits rouges – La fraise, la reine des fruits rouges
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Les maladies infantiles ont un impact sur la santé des adultes. Les otites à répétition...
L’immunothérapie, prochain traitement dominant contre le cancer ?
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Lors de cette conférence des essais cliniques ont été expliqués. L’un d’entre eux a été...
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Le temps se refroidit et c’est à cette période que nous tombons malades. Cette fois-ci,...
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Lors de l’épreuve de la dernière chance dans l’émission Top chef, les candidats ont dû...
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