A savoir

Si tu veux perdre du poids sans tomber dans les régimes frustrants, le riz mérite clairement sa place dans...

Si tu cherches une table sérieuse à Namur, avec une cuisine déjà très maîtrisée, une belle adresse et un...

La couleur de ta langue, l’aspect de ta peau, ton appétit, ta transpiration ou encore certains signes intimes peuvent...

Rome fait partie de ces villes qu’on croit connaître, puis qui surprennent à nouveau dès qu’on y revient. Si...

À l’approche de la rentrée, certains enfants et adolescents ne ressentent pas un simple stress passager : ils vivent...

Si tu cherches un sport à la fois ludique, physique et accessible, la slackline mérite vraiment ton attention. Contrairement...

Dans les pubs, les films, les magazines ou le porno, on te vend souvent l’idée qu’un rapport sexuel “réussi”...

Tu te demandes peut-être si ce que tu ressens relève d’une simple curiosité, d’une attirance passagère ou d’une vraie...

La myopie, c’est un trouble de la vision qui rend les objets flous de loin, alors que la vision...

Le mot “détox” est partout, et si tu t’es déjà demandé si une cure, une tisane ou des gélules...

Un petit geste du quotidien peut en dire long sur ta façon de faire les choses. La manière dont...

Les pucerons s’attaquent aux jeunes pousses, aux feuilles et parfois aux boutons floraux en aspirant la sève. Si tu...

Si tu as déjà hésité devant un étal de poissons ou de crustacés, tu sais à quel point il...

Quand le soleil revient, on a souvent envie de ressortir shorts, jupes, robes et pantacourts… mais on n’a pas...

Une nouvelle étude publiée dans Nature Cell Biology attire beaucoup l’attention : elle décrit des molécules capables de faire...

Si tu veux renforcer tes défenses immunitaires, l’idée n’est pas de chercher une solution miracle. En réalité, ton système...

Après une morsure de chien, les premières minutes comptent vraiment. Si tu es dans cette situation, l’objectif est simple...

Karen Cassuto, publié le 07 septembre 2015 à 10h23 — Temps de lecture : 5 min Et si, au...

Faites de l’exercice pendant la journée Si tu veux mieux dormir, le moment où tu bouges compte presque autant...

Quand ton bébé s’approche des 8 à 10 mois, parfois un peu avant ou un peu après, il commence...

Si tu as l’impression de courir après le temps dès la rentrée, tu n’es pas seule. En pratique, ce...

Après une fausse couche, tu te demandes sûrement s’il faut attendre avant de réessayer de tomber enceinte. La réponse...

Si tu veux raffermir tes cuisses à la maison, la bonne approche n’est pas de chercher à “faire fondre”...

Les châtaignes ont longtemps été bien plus qu’un simple fruit d’automne : elles ont nourri des populations entières, servi...

Si tu souffres de migraines, tu te demandes sûrement pourquoi un même traitement peut aider une personne et sembler...

Virginie Coenart, publié le 31 mars 2014 à 08h51 Temps de lecture : Si tu te demandes qui, des...

Faire un régime strict, tu t’en passerais bien. Et tu as raison : dans la vraie vie, ce qui...

Si tu te demandes si les cours de bébé nageur sont vraiment utiles, la réponse est oui, mais pas...

Si tu veux pimenter tes préliminaires sans tomber dans le cliché, tu es au bon endroit. L’idée n’est pas...

Si tu cherches à perdre quelques kilos, tu te demandes sûrement si boire plus d’eau peut vraiment t’aider. La...

Que tu sois ronde ou mince, la cellulite peut toucher presque toutes les femmes. Si tu es dans cette...

Être heureux et se sentir bien dans sa peau, ce n’est pas juste une question de volonté. Si tu...

Si tu te demandes d’où vient la tendance des poils colorés sous les aisselles et surtout comment les colorer...

Si tu te demandes comment savoir si ton chat est heureux, tu es au bon endroit. En réalité, un...

L’assiette ventre plat Si tu veux décongestionner ton ventre rapidement sans te lancer dans un vrai régime, l’idée n’est...

Toutes les excuses sont bonnes pour repousser le bonheur à plus tard : « Je serai heureuse quand j’aurais un...

Jessica Matthys, publié le 16 février 2015 à 09h20 Si tu te réveilles souvent en pleine nuit avec une...

Ça y est, tu es décidé : tu veux perdre du poids et reprendre une activité physique. Le vrai...

Jessica Matthys, publié le 06 juillet 2015 à 09h20 Temps de lecture : C’est quoi les Pilates et quels...

Avoir un petit coup de mou de temps à autre est tout à fait normal. Après une séparation, un...

Si tu cherches des boissons plus saines que les sodas ou les boissons très sucrées, tu n’as pas besoin...

Tu te demandes quels aliments peuvent vraiment t’aider à avoir des fesses plus galbées, plus fermes et plus dessinées...

Chaque année, la Journée mondiale du diabète, le 14 novembre, rappelle une réalité simple mais trop souvent sous-estimée :...

Clarence Jameson, publié le 03 octobre 2015 à 09h00 Temps de lecture : Si tu t’intéresses à la gastronomie...

Tu as parfois l’impression de manger “comme il faut”, puis de te retrouver avec l’estomac trop plein, une sensation...

Les compliments, en théorie, ça fait plaisir. En pratique, certains laissent surtout un goût bizarre parce qu’ils sonnent comme...

Si tu veux arrêter de fumer, le plus important n’est pas de te lancer “sur un coup de tête”....

Si tu débutes le yoga, tu te demandes sûrement par où commencer sans te tromper, ni forcer, ni te...

Un torticolis ou une douleur cervicale peut arriver après un faux mouvement, une mauvaise position pendant la nuit, un...

Virginie Coenart, publié le 22 mars 2012 à 15h53 — Temps de lecture : Si tu passes beaucoup de...

Après les fêtes, tu peux avoir envie de repartir sur de bonnes bases, surtout si tu te sens lourd,...

Quand il fait très chaud, tu peux être tenté de te baigner au plus vite pour te rafraîchir, surtout...

Vous veux éviter l’effet yoyo après un régime et garder tes résultats dans la durée ? Tu es au...

Si tu veux nettoyer ton ordinateur sans l’abîmer, l’idée n’est pas de “mouiller et frotter”, mais de procéder avec...

Emmanuelle Franciamore, publié le 09 octobre 2015 à 10h00 — Temps de lecture : quelques minutes Si ton pull...

Tu te demandes peut-être pourquoi certains sucres te donnent faim presque aussitôt, alors que d’autres semblent mieux caler. C’est...

Si tu veux être en forme toute la journée, il ne suffit pas de “manger quelque chose” au hasard....

Pendant les vacances, une sortie en famille peut vite devenir un excellent souvenir… à condition de bien l’organiser. Musée,...

Karen Cassuto, publié le 15 septembre 2015 à 11h21. Temps de lecture : Si tu t’intéresses au syndrome du...

A Paris, la bistronomie séduit parce qu’elle réunit ce que beaucoup de clients recherchent vraiment : une cuisine de...

Margaux M, fidèle lectrice de Gojimag, nous a posé cette question : « J’ai un trou dans mon fatboy,...

La digitopuncture, aussi appelée acupression, repose sur le principe des points d’acupuncture stimulés sans aiguilles. Si tu cherches une...

C’est souvent par les petites pertes de chaleur que ta facture de chauffage grimpe. Si tu veux vraiment faire...

Severine Jacinto , publié le 15 mai 2013 à 14h01 Temps de lecture : Comment assouplir et renforcer le...

Si tu veux vraiment améliorer ton alimentation, le plus utile n’est pas de chercher un “aliment miracle”, mais de...

Si tu t’intéresses à Prenez votre santé en main ! du docteur Frédéric Saldmann, tu te demandes sûrement ce...

En France, vivre avec le VIH ne devrait pas empêcher d’avoir une vie normale, de travailler, de se soigner...

Emmanuelle Franciamore, publié le 27 juillet 2015 à 10h15 Temps de lecture : Comment découper un ananas facilement, sans...

On te répète souvent qu’il faut tout contrôler pour être en bonne santé : mieux manger, dormir plus, faire...

Si tu cherches à perdre du ventre, tu te demandes sûrement quels aliments peuvent vraiment t’aider sans te compliquer...

Tu te demandes sûrement si ce que tu observes chez toi, chez un proche ou chez un enfant est...

Tu te demandes sûrement comment faire un compliment qui fait vraiment plaisir, sans être maladroit, lourd ou artificiel. En...

Adopter un chien, ce n’est pas choisir “le plus mignon” ou “la race à la mode”. Si tu veux...

Quand tu dois poser une sanction à un enfant, la vraie question n’est pas seulement quelle punition donner, mais...

Quand l’été approche, tu as peut-être envie de te sentir mieux dans tes vêtements sans forcément passer des heures...

Le yoga n’est pas seulement une suite de postures ou un moment de relaxation : c’est une pratique complète...

Travail posté, sommeil et métabolisme : pourquoi le décalage horaire social compte vraiment Si tu travailles en horaires décalés,...

Tu viens d’apprendre que tu es enceinte et, si tu as envie de partager la nouvelle tout de suite,...

Se retrouver sous la couette, s’embrasser, se câliner et faire monter la température, c’est agréable — et, oui, cela...

Jessica Matthys, publié le 30 mars 2015 à 22h00. Temps de lecture : Point G : mythe ou réalité...

Des différences entre les hommes et les femmes existent dans tous les domaines, et le maquillage en fait clairement...

Quand on parle de taille et de démence, il faut tout de suite remettre les choses à leur place...

Tu entends souvent parler de la sophrologie, mais tu ne vois pas toujours clairement ce que c’est, comment ça...

L’usage abusif d’antibiotiques dans le traitement de l’acné favorise l’antibiorésistance et, dans beaucoup de cas, n’apporte pas le bénéfice...

Quand on parle de cigarette électronique, tu te retrouves souvent face à deux discours opposés : d’un côté, des...

Quand tu te demandes quelles sont les paroles les plus prononcées pendant l’amour, la vraie réponse est simple :...

Oui, tu peux maigrir avant l’été, mais soyons honnête : l’objectif n’est pas de perdre 10 kilos en 2...

C’est quoi exactement le maquillage semi-permanent ? Si tu te poses la question avant de prendre rendez-vous, tu es...

Clarence Jameson, publié le 24 octobre 2015 à 09h00. Temps de lecture : 4 min. Si tu te demandes...

Que ce soit pendant une pause déjeuner ou en soirée, la cigarette s’invite souvent dans les moments de groupe....

Si tu as mal au dos, tu te demandes sûrement d’où ça vient vraiment. Dans la majorité des cas,...

Concilier travail et vie de famille, ce n’est pas seulement une question d’organisation : c’est surtout une manière de...

La bigorexie, aussi appelée addiction au sport, est une dépendance comportementale reconnue dans le champ des troubles liés à...

Quand l’automne revient, tu n’as pas besoin de tout changer dans ta routine maquillage. En pratique, cette saison se...

Si tu envisages d’emménager avec un homme, tu te demandes sûrement ce que la vie à deux change vraiment...

De nos jours, une grande partie de ce que tu consommes vient des supermarchés, alors qu’une bonne partie de...

Tu cherches un exercice postural complet qui travaille vraiment les abdos, le dos et la sangle profonde, sans écraser...

AFP Relax, publié le 25 mai 2012 à 09h54 Temps de lecture : Tu te demandes peut-être si les...

Patrice Jacquet, publié le 13 octobre 2011 à 14h10 Temps de lecture : Comment reproduire la coiffure d’Edward Cullen...

Quels aliments, vitamines et habitudes adopter pour mieux traverser l’hiver ? Quand l’hiver arrive, tu te demandes sûrement quoi...