A savoir

Les soins de support en cancérologie, souvent appelés SOS, regroupent tous les soins et soutiens utiles pour mieux vivre...

Jessica Matthys, publié le 18 février 2015 à 09h17 — Temps de lecture : quelques minutes Faire du sport...

Hydratez-vous suffisamment Quand il fait chaud, bien dormir commence souvent par un point très simple : boire assez. Tu...

Dernièrement, ta libido est en baisse et tu te demandes d’où ça peut venir ? Le texte source s’appuie...

Petit rappel : arthrite, arthrose, c’est la même chose ? Non, et c’est une confusion très fréquente. L’arthrose correspond...

Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales, surtout le blé, l’orge, le seigle et l’épeautre. Si tu...

Le yoga peut vraiment t’aider si tu cherches une solution douce, progressive et concrète pour mieux vivre avec des...

Philippe Limbourg, publié le 29 novembre 2014 à 08h19 — Temps de lecture : Restaurant Les Pieds dans le...

Si tu cherches un masque maison simple, naturel et vraiment utile pour hydrater et adoucir la peau, cette recette...

En cuisine, le vrai cauchemar n’est pas seulement de manquer d’inspiration. Si tu es devant une planche blanche, sans...

Tout le monde a déjà connu une séparation difficile. Mais quand l’autre disparaît sans explication, sans message et sans...

Activité physique parfaite ? Pas tout à fait. Si tu pratiques la danse de façon régulière ou intensive, tu...

Si tu as du mal à faire manger des légumes à tes enfants, tu n’es pas seul. Dans la...

Le premier rendez-vous est souvent un mélange d’excitation, de curiosité et de stress. Si tu es dans cette situation,...

Le captagon est une drogue de synthèse de la famille des amphétamines, longtemps présentée comme un ancien médicament, mais...

Si tu as attrapé un coup de soleil, le plus important est d’agir vite : sors du soleil immédiatement,...

Tu te demandes sûrement si arrêter de fumer va forcément te faire grossir. C’est une crainte très fréquente, et...

La tuberculose reste une maladie grave, mais elle se soigne très bien quand elle est détectée tôt et prise...

Le soleil revient, les vacances approchent et, si tu veux un résultat net, durable et confortable, c’est le bon...

Croiser un chat noir, briser un miroir, ouvrir un parapluie à l’intérieur ou éviter le vendredi 13 : ces...

Les Pilates sont une excellente façon de renforcer ton corps en profondeur, d’améliorer ta posture, de travailler ta respiration...

Que cherchez-vous à démontrer avec ce livre ? Ce livre défend une idée simple, mais souvent négligée : dans...

Jessica Matthys, publié le 15 mai 2015 à 08h31 Quand les températures montent, tu peux ressentir des jambes lourdes,...

Si ton médecin t’a annoncé un taux de cholestérol trop élevé, tu te demandes sûrement quoi changer en priorité....

Pour comprendre comment le yoga peut t’aider en cas de burn out, il faut d’abord poser les bases :...

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme, et le plus important à retenir,...

La danse, ce n’est pas seulement “bouger en rythme”. Si tu hésites à t’y mettre, tu te demandes sûrement...

Internet peut être très utile pour les devoirs, les échanges et les loisirs, mais si tu es parent, tu...

Si tu as un petit bébé et que tu veux lui faire découvrir l’eau en douceur, les cours de...

Quand tu souffres d’un mal de dos qui s’installe, l’enjeu n’est pas seulement de calmer la douleur sur le...

Quand tu vis seule depuis un moment, emménager avec ton chéri peut être à la fois excitant et un...

Tu n’as pas besoin de tout changer pour donner plus de style à ton salon. Dans la pratique, quelques...

Emmanuelle Franciamore, publié le 07 octobre 2015 à 10h00 Tu as renversé de la vinaigrette, de l’huile ou un...

Si tu veux garder une peau nette, souple et lumineuse plus longtemps, l’idée n’est pas de multiplier les produits...

Quand ton enfant pose une question sur le corps, l’amour, la mort ou les règles de la famille, il...

De plus en plus de mamans actives se retrouvent dans une situation très concrète : elles souhaitent offrir le...

Les frères Vandermeulen ont lancé Manhattn’s à Bruxelles avec une idée simple : proposer un burger inspiré de New...

Vous mangez en famille, mais devant la télévision ou un autre écran ? Vous n’arrivez pas à dîner tous...

Docteur Bénédicte Flament, publié le 19 novembre 2014 à 14h16 Si tu t’es déjà demandé pourquoi ton chat ronronne,...

Le jasmin est une plante très appréciée pour son parfum délicat, mais aussi pour ses usages en phytothérapie, en...

Selon cette étude relayée par des chercheurs en santé cardiovasculaire, le jogging pratiqué régulièrement est associé à une espérance...

Si tu es asthmatique, faire du sport n’est pas seulement possible : c’est souvent bénéfique, à condition de choisir...

La gastro-entérite, c’est une inflammation du tube digestif qui provoque surtout des diarrhées, des vomissements, des nausées et parfois...

Les compléments alimentaires sont là pour compléter une alimentation normale, pas pour remplacer un traitement médical. Si tu es...

Mener une bonne hygiène de vie, faire du sport, manger équilibré… et pourtant voir rester ces zones de graisse...

Si tu veux célébrer le 21 juillet avec un repas vraiment de chez nous, tu es au bon endroit....

Est-il normal de se masturber ? Oui, c’est normal. La masturbation fait partie de la sexualité humaine et, dans...

Quand tu veux perdre du poids sans te frustrer, le plus efficace n’est pas de manger moins de tout,...

En alimentation énergétique, l’idée n’est pas de manger “par principe”, mais de construire des repas qui soutiennent vraiment ton...

Le cancer du pancréas fait partie des cancers les plus difficiles à détecter tôt. C’est précisément ce qui explique...

Emmanuelle Franciamore, publié le 20 avril 2015 à 22h00 Temps de lecture : quelques minutes Faire l’amour peut vraiment...

Tu veux obtenir un ventre plus plat et plus tonique ? Dans la pratique, il n’existe pas d’exercice miracle...

Les variétés Si tu cherches à bien choisir des fraises, l’idée n’est pas seulement de repérer une belle couleur...

Les maladies infantiles, et en particulier les otites à répétition, peuvent avoir des conséquences bien plus tard qu’on ne...

Lors de cette conférence sur les essais cliniques, plusieurs résultats ont été présentés autour du traitement du cancer du...

Le micro-onde soulève souvent les mêmes questions : est-ce vraiment mauvais pour la santé, est-ce que ça détruit les...

C’est la deuxième année consécutive que la plateforme de baby-sitting en ligne Yoopies publie son rapport sur le tarif...

La chirurgie éphémère des seins intrigue beaucoup, surtout si tu te demandes s’il s’agit d’une vraie alternative à l’augmentation...

Nous passons en moyenne 14 heures par jour dans nos maisons, et pourtant l’air intérieur est souvent plus pollué...

Prévenir les maladies de l’hiver et renforcer ses défenses naturellement Quand les températures baissent, ton corps est plus exposé...

Qu’ils soient oubliés dans un véhicule surchauffé ou soumis à un effort intense par forte chaleur, les chiens sont...

Le mal de gorge arrive souvent au mauvais moment : voix cassée, déglutition douloureuse, toux sèche, sensation d’irritation… et...

Si tu zappes souvent le petit déjeuner ou que tu te rabats sur des biscuits en vitesse, tu n’es...

Les fêtes de fin d’année approchent et ton ado te demande son premier téléphone portable. Tu te demandes sûrement...

Si tu t’intéresses au régime du citron, c’est probablement parce que tu cherches une méthode simple pour perdre du...

Jessica Matthys, publié le 22 janvier 2015 à 10h17 Temps de lecture : Home sweet home ! En hiver,...

Le grand jour approche : ton bébé se relève, s’accroche aux meubles, avance en crabe, puis fait ses premiers...

Avoir une migraine, c’est souvent bien plus qu’un simple mal de tête : la douleur peut être pulsatile, très...

Si tu veux protéger ta santé cérébrale au quotidien, le plus important n’est pas de viser la perfection, mais...

Le SM, pour sadomasochisme, désigne à l’origine un terme issu du vocabulaire psychanalytique. Dans l’imaginaire collectif, il évoque souvent...

Tu veux profiter de la plage sans ruiner tes efforts avant l’été ? Bonne nouvelle : il existe plusieurs...

Jessica Matthys, publié le 26 décembre 2014 à 08h16 Temps de lecture : Cheveux électriques en hiver : pourquoi...

Si tu cuisines souvent de la viande et que tu veux éviter les erreurs classiques, tu es au bon...

C’est clairement la fin de l’été, les premières neiges sont tombées, et tu as peut-être envie de te remettre...

Si tu te demandes comment bien porter un chemisier blanc, tu es au bon endroit. Ce basique paraît simple,...

Les guêpes s’installent souvent près des habitations, dans un arbre, sous un toit, dans un mur creux ou même...

Jessica Matthys, publié le 13 mai 2015 à 15h17 Temps de lecture : Pressé le matin et en panne...

Si tu rêves de réaliser une structure en pain d’épices pour Noël, tu es au bon endroit. Ce type...

Tu te demandes s’il existe vraiment une boisson capable de donner une sensation d’ivresse et de détente sans les...

Isabelle Adams, publié le 16 février 2015 à 22h00 Temps de lecture : Vous pensez tout savoir l’érection ?...

Ce livre a été écrit par Caroline Cotinaud, directrice d’agence de communication, mère de famille, qui apprend un jour...

Tu te demandes sûrement comment limiter la chute de cheveux, surtout si tu constates plus de cheveux sur l’oreiller,...

Si tu t’intéresses aux bars à thèmes, tu as sans doute remarqué une chose : ce concept n’est plus...

Après une longue journée de travail, il n’est pas toujours simple de décrocher mentalement. Même une fois rentré chez...

Si tu veux choisir ou confectionner une salopette pour bébé, l’essentiel est simple : il faut penser d’abord au...

Quand tu vas dans un gastro, tu ne viens pas seulement “manger”. Tu cherches une vraie expérience : un...

Tu adores sûrement l’été pour les vacances, le soleil, la plage et les soirées qui s’éternisent. Mais si tu...

Si tu veux garder des mains nettes, souples et plus jeunes plus longtemps, le vrai enjeu est simple :...

L’épilation à la cire peut vite devenir plus simple quand tu connais les bons gestes. Si tu es dans...

Une étude publiée dans Tobacco Control montre un lien clair entre le tabagisme précoce et un risque plus élevé...

Depuis quelques années, le yoga s’est installé durablement dans le quotidien de beaucoup de personnes. Et si tu es...

Apprivoisez le soleil ! Jessica Matthys, publié le 12 juin 2015 à 08h16 L’été, on pense surtout aux coups...

Si tu as du mal à t’endormir, le problème vient souvent moins du “manque de sommeil” que des conditions...

Le jeûne et la restriction calorique font beaucoup parler d’eux, surtout quand une étude suggère qu’un régime qui imite...

Si tu veux retrouver une alimentation plus saine progressivement, la clé n’est pas de tout changer d’un coup. Dans...

Quand tu es enceinte, il est très fréquent que tes nuits deviennent plus agitées et que tes rêves prennent...

Si tu te demandes combien d’activité physique il faut vraiment pour protéger ton cœur, la réponse est plus simple...

La peau ne se protège pas de la même façon à tous les âges. Chez le bébé, elle est...

Si la rentrée te tombe dessus avec une vraie sensation de blues, c’est souvent parce que tu passes brutalement...

Si tu cherches un aliment très peu calorique pour mieux gérer ta faim sans renoncer à des plats rassasiants,...